Stres, kecemasan, dan gangguan mood kini semakin umum terjadi seiring gaya hidup modern yang serba cepat. Namun, solusi untuk menenangkan pikiran tidak selalu harus berupa
Ketika membahas superfood, banyak orang langsung terpikir buah-buah impor seperti blueberry atau acai berry. Padahal, Indonesia sebagai negara tropis juga dianugerahi banyak buah lokal kaya
Kolesterol yang terkontrol adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah berbagai penyakit kronis. Banyak orang mengira menjaga kolesterol berarti harus menghindari makanan lezat. Padahal,
Daging kambing adalah salah satu jenis daging merah yang paling banyak dikonsumsi di dunia, bahkan sekitar 75% populasi dunia mengonsumsinya. Selain rasanya yang khas dan
Makanan Sumber Estrogen Tinggi Bagi Wanita – Estrogen merupakan jenis hormon yang penting untuk perkembangan terkait reproduksi terutama pada wanita. Pada wanita estrogen diproduksi terutama
Kebanyakan orang lebih memilih beras putih untuk konsumsi sehari-hari karena tampilannya yang putih bersih dan rasanya yang lebih lezat dibandingkan beras merah. Tekstur beras merah
