Pernah ngerasain perut melilit, perih, atau dada panas kayak ditusuk-tusuk pas maag kambuh? Rasanya bikin aktivitas berantakan, mau makan salah, nggak makan juga makin parah.
Kopi, Teman Setia Banyak Orang Buat sebagian besar orang, kopi bukan sekadar minuman. Kopi sudah jadi bagian dari gaya hidup modern: teman begadang, penyemangat kerja,
Perut buncit sering kali bikin minder, apalagi saat harus tampil di depan banyak orang atau memilih pakaian favorit yang terasa sempit. Lebih dari sekadar urusan
Di tengah aktivitas yang padat, sering kali kita lupa untuk memanjakan diri sendiri. Padahal, merawat diri alias self-care bukanlah hal mewah, tapi kebutuhan agar tubuh
Nyeri sendi akibat asam urat memang bisa bikin hidup terasa tidak nyaman. Rasa sakitnya muncul tiba-tiba, sering kali di malam hari, membuat sulit tidur bahkan
Kalau kamu sering merasa stres, cemas, atau tubuh gampang pegal, mungkin sudah waktunya mencoba refleksiologi. Terapi ini sering dikenal sebagai pijat refleksi, yaitu pemijatan pada
